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El estilo espalda o dorso es una modalidad de natación que requiere de una técnica precisa y un dominio completo del cuerpo en el agua. En este artículo, te adentrarás en los fundamentos del estilo espalda y descubrirás los errores comunes que debes evitar para maximizar tu rendimiento en esta disciplina. Aprenderás sobre la importancia

El estilo libre es una de las modalidades más populares en la natación. Nadar con eficiencia y velocidad requiere dominar una serie de aspectos técnicos clave. En este artículo, te presentamos 10 consejos para mejorar técnica de estilo libre y llevar tus habilidades acuáticas al siguiente nivel. Sigue leyendo y descubre cómo mejorar tu patada,